保养调理瑜伽

编辑:爱学习互动百科 时间:2019-09-29 05:54:30
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内容介绍
教学编排:郭健 美国加州养生学院首席瑜伽导师
首席全国瑜伽大赛总裁判长
教育部“职业教育技术中心”特聘专家
主讲:郭健 蒋健 刘九利 表演单位:郭健瑜伽中心
郭健瑜伽课堂从营养学、医学、美容学、心理学的角度设计创编,满足不同年龄段、不同需求的瑜伽练习者。每个人都能从中找到适合自已的瑜伽课程。
《保养调理瑜伽》通过YOGA独到的深层放松呼吸与相应的姿势训练,有效释放身体和精神的压力;平衡身心,减轻身体累积的疾患,消除各种“亚健康”的困扰,是您保持身心活力充沛活力最好的方式。
书????名
保养调理瑜伽
类????别
瑜伽教学
出版社
北京中体音像出版中心
出版时间
2009-02-20

保养调理瑜伽基本信息

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出版社:北京中体音像出版中心
出版日期:2009-02-20
对象:中青年
系列:瑜伽教学
包装:DVD百科 1片装

保养调理瑜伽图书目录

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身体放松9式
减压原理
仰卧式深层放松
放松身体的YOGA 9式
保养调理瑜伽
瑜伽养生营养学
保养调理瑜伽式
颈部练习 肩部练习 加强侧身展示练习 猫式 兔式 蛇式
弓式 肩倒立式 骆驼式 风吹树式 幻影式 顶峰式 扭伸式
特别收录
郭健示范 经典瑜伽3式
词条标签:
出版物 保健书籍 书籍